妊活＆不調改善のためにしたこと③ ＹＯＧＡ 今まで自分の体のことを真剣に考えたりしたことのなかった私。 相当無理させて、酷使してきたなあと感じています。 ヨガと妊活を始めてから外へ外へと向けていた意識を、 自分のほうへと向けるきっかけになりまし…